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Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 654 likes, 17 comments - jessicadmma on January 14, 2022: "Tudo começa a dar certo quando voce cria o hábito de acreditar que você é capaz.
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Você pode, por exemplo, correr todos os dias de manhã, por 21 dias, e não sentir vontade de correr da mesma forma que o seu corpo sente vontade de sobremesa. Ou seja, para que uma coisa vire hábito você não precisa apenas de tempo, mas sim de 3 fatores: facilidade de fazer, facilidade de lembrar e a força da recompensa.
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Compartilhar. As coisas começam a dar. A gente precisa tentar enxergar o bem em cada situação que nos é apresentada na vida, descobrir a borboleta que habita em cada lagarta. Às vezes você teve um dia péssimo no trabalho, mas no caminho para casa toca no rádio uma música que você ama. Talvez (ou não) você tenha lido o livro ou.